Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 75,02g | Prot: 54,35g | Carbh: 116,55g.
Desayuno: Ашан Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Сырная Вафля, Пятерочка Лук Репчатый, Сахар, Яйцо. Almuerzo: Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Биг Тейсти. Cena: Kinder Bueno, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Cadbury Wispa. más...
|
|
1514 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|