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20 nov. 23
Diario de ifsgk, 20 nov. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
92,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
29,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 noviembre 2023:
1120 kcal
Grasa: 54,70g | Prot: 12,16g | Carbh: 140,95g.
Almuerzo:
Tymbark Jabłko Kiwi.
Cena:
Kubuś Sok.
Pasa Bocas / Otros:
Lays Fromage.
más...
2254 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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