Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 112,30g | Prot: 114,65g | Carbh: 58,97g.
Desayuno: Café, Bacon, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo. Almuerzo: Garoto Chocolate 70%, Kiwi, Itambé Creme de Leite Leve, Morangos, Friboi Coração de Alcatra, Ovo Cozido. Cena: Queijo Coalho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kiwi, Garoto Chocolate 70%. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|