|
jaha... hamnade hos min älskade svärmor efter jobbet idag. Svärfar har hamnat på akuten under eftermiddagen. min Kerstin är 87 år gammal och är trugarnas drottning, dessutom bakar hon smålands bästa kringlor... ja klart att jag tog 2 och 1 pepparkaka... väl hemma, lite gröt och knäckebröd. 65 kcal över mitt dagliga mål. Helt okej ändå. Fast det här med inte hålla planen kan lätt bli en ovana.
|
1665 kcal
|
Grasa: 28,02g | Prot: 79,91g | Carbh: 269,13g.
Desayuno: Wasa Husman, Banan, ICA Mild Lättyoghurt Vanilj. Almuerzo: Clementin, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Salakis Turkisk Lättyoghurt, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar). Cena: Äppelmos, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Tomater, ICA Lättmargarin, Wasa Rågi, Oatly Havredryck Deluxe. Pasa Bocas / Otros: Annas Pepparkakor, Mjuka Kringlor. más...
|
|