Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
|
115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 86,94g | Prot: 92,79g | Carbh: 147,84g.
Desayuno: Руккола, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Чай, Сливочное Масло, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пискаревский Сметана 15%. Almuerzo: Квашеная Капуста, De Cecco Tagliatelle, Говяжья Котлета на Пару. Cena: Салат витаминка, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Руккола, Снеди Салат Овощной с Ароматным Маслом, SPAR Филе Лосося на Пару. más...
|
|
3568 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 59 minutos, Apple Health - 23 horas y 1 minuto. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de and3729
|