Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 62,28g | Prot: 153,76g | Carbh: 74,78g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de senhormu
|