|
1h vesijuoksua. Nyt kotiin syömään.
|
1879 kcal
|
Grasa: 60,74g | Prot: 107,74g | Carbh: 226,93g.
Desayuno: Kivennäisvesi, Rainbow Mangosose, Kotimaista Maustamaton Jogurtti, HK Saunapalvikinkku, Karjalanpiirakka, Keitetty Kananmuna. Almuerzo: Rasvaton Maito, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanakastike, Ohra. Cena: Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Pasa Bocas / Otros: Oivariini Oivariini, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Valio Mansikkajogurtti, Valio Mango Jogurtti. más...
|
|
2656 kcal
|
Ejercicio:
vesijuoksu - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, kävely - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anne.vepsalainen
|