Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
still.burn
Diario
21 nov. 23
Diario de still.burn, 21 nov. 23
Perfil de still.burn
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Итог 550, в точности по плану. Но почти весь день на учебе была, по этому приходилось всякую фигню есть, и я осталась голодной :с
Зато печенька очень вкусная, пока что больше всех мне понравилась из тех что я пробовала!
Завтрак - рис (112кк/90гр),с морепро
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2023:
550 kcal
Grasa: 13,80g | Prot: 31,88g | Carbh: 66,30g.
Desayuno:
Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа .
Almuerzo:
Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Соевый Соус, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Рис.
Cena:
Красная Цена Клубника Замороженная, Станция Молочная Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные.
Pasa Bocas / Otros:
FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat.
más...
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Лол почему то текст обрезала
21 nov. 23 por el miembro:
still.burn
Завтрак - рис (112кк/90гр),с морепродуктами(28кк/70гр) Перекусы - йогурт (180кк) и печенька (86кк) Ужин - кефир (87кк/235мл) с отрубями(14гр/41кк) и клубникой (30гр/12кк)
21 nov. 23 por el miembro:
still.burn
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de still.burn
Ver la Historia Completa