Diario de Adelllich, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
44,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
1113 kcal Grasa: 40,05g | Prot: 47,04g | Carbh: 142,46g.   Desayuno: Яйцо, Банан, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Almuerzo: Махеевъ Сырный Соус, Лента Цветная Капуста, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Моя Цена Картофель Фри. Cena: Энержи Хлеб Минский, Яйцо, Лук, Магнит Шампиньоны, Моя Цена Картофель Фри. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Банан. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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