Diario de Yoshua Vaz, 21 nov. 23

PRÉ TREINO 😈
1un BANANA CATURRA✓
25g MU-MU✓
25g PASTA DE AMENDOIM✓
2un PÃO DE FORMA✓

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
1606 kcal Grasa: 52,96g | Prot: 96,20g | Carbh: 174,93g.   Desayuno: Pão Francês, Ovo Mexido. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Farias Pão de Forma, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Mu-Mu Chocolate Ao Leite. más...

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