Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2114 kcal
|
Grasa: 57,18g | Prot: 86,99g | Carbh: 319,11g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе с Молоком, Джаззи Конфета, Конфета. Almuerzo: ТВХ Патыр Тандырный, ТВХ Лепешка Тандырная, Яичный Омлет, Омлет или Яичница. Cena: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Олива Факел Кета Слабосоленая, Картофель Тушеный с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Мармелад. más...
|
|
3232 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Google Fit - 17 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|