Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
508 kcal
|
Grasa: 24,98g | Prot: 55,18g | Carbh: 14,20g.
Desayuno: Scitec Nutrition L-Glutamina, Café. Cena: Continente Cogumelos Salteados, Legumes Salteados, Robalo Grelhado, Salmão Fumado. más...
|
|
2403 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 30m - 20 minutos, Remo Estatístico - 5 minutos, Caminhar / Correr - 1 hora y 41 minutos, Step - 12/3 - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 14 minutos. más...
|
Perdiendo 8,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de soares.silva
|