Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 43,07g | Prot: 101,87g | Carbh: 201,85g.
Desayuno: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Moranga Cozida. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Abacaxi, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Banana Prata. más...
|
|
3351 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 1 hora, Montañismo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caio Dimitre
|