Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 56,67g | Prot: 78,92g | Carbh: 147,31g.
Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Almuerzo: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Löksås, Arla Lättmjölk, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Pågenlimpan, Arla Prästost 31%, Pågen Pågenlimpan, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christer Karlsson
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