Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3065 kcal
|
Grasa: 141,48g | Prot: 231,53g | Carbh: 220,94g.
Desayuno: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Fishbergen Форель Слабосолёная, Мегамарт Авокадо, Каравай-СВ Хлеб Тыквенный, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Корень Сельдерея, Помидоры, Болгарский Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Universum Салат Греческий, Universum Сырники, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Пятерочка Банан, Ашан Киви, Nutriversum Casein Pro, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|