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E 25 kilos foram eliminados... agora só falta 1 kilo!!! Nao foi , nao é ,e nunca será fácil... mas chegar no nivel que cheguei de nao conseguir me olhar no espelho,de baixa auto estima e principio de depressao pelo meu corpo é bem pior. #EUCONSEGUIR
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1198 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 57,23g | Carbh: 138,17g.
Desayuno: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Seara Presunto Cozido, Panco Pão de Forma. Almuerzo: Donuts de Chocolate com Açucar, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Farofa de Cenoura, Frimesa Bisteca Suina, Couve Manteiga Refogada. Cena: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Cone de Sorvete, Mousse de Maracujá, Friboi Carne Moída de Acém, Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Exatos o que eu preciso ! Você levou 2 meses isso? E fez somente dieta?
23 nov. 23 por el miembro: Sharlene da Cunha
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Gostaria de saber tbm, você só fez dieta ?
23 nov. 23 por el miembro: stephaniecampos16
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compartilha sua experiência, minha meta igual a sua😊
23 nov. 23 por el miembro: patriciaalvesrumo
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Oh minha amada, imagino a satisfação em conseguir alcançar, nem me imagino chegando rs. Que Deus abençoe imensamente sua jornada, avante 🙏
23 nov. 23 por el miembro: cintiavianae
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parabéns continue a nada 1% melhor todo dia
23 nov. 23 por el miembro: Elyana Costaa
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23 nov. 23 por el miembro: Néiacarioca
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Parabéns,pela conquista 👏😍
23 nov. 23 por el miembro: Davelopes
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minha meta é a mesma. estou com 85 e quero voltar para 60 a 65. muita água pela frente. 🥲
23 nov. 23 por el miembro: dayanemonteirogomes
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23 nov. 23 por el miembro: mara2016
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23 nov. 23 por el miembro: Ina4499
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23 nov. 23 por el miembro: rutriste
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Parabéns pela luta. continue firme.
24 nov. 23 por el miembro: narilane68
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24 nov. 23 por el miembro: Kacmribeiro
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20 kg é muita coisa! parabéns
24 nov. 23 por el miembro: Bella Cooks
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Parabéns !!! Em quanto tempo atingiu esse resultado?
24 nov. 23 por el miembro: veronica.aguiars
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Parabéns tudo isso foi mérito seu … 👏
24 nov. 23 por el miembro: AlessandraHonório_🦊
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Peso Histórico de danitrader133
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