Diario de mountainsoloist, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
1881 kcal Grasa: 88,57g | Prot: 155,46g | Carbh: 107,27g.   Desayuno: Whole Milk, Egg, Bananas. Almuerzo: Berkley & Jensen Manzanilla Olives, Great Value Honey Roasted Peanuts, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole), Turkey Meat. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. más...
2674 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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