|
❤️❤️❤️
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 94,90g | Prot: 65,85g | Carbh: 174,07g.
Antes del Desayuno: Пряник, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Заводской, Масло Подсолнечное, Мой Мед Майский Цветочный, Подсолнеч🌻 кириешки, Чиа с 🥥сливками/ конфеты, 🍞Хлеб с растит/ маслом, Контек Печенье Сдобное Кокосовое Домашнее (Безе), Чай. Desayuno: Наш Хлеб Булочка Фантазия, Мой Мед Майский Цветочный, Каша овсяная🌾🍜🌾на растит/ молоке, Чай. Después del Desayuno: Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Кшп Салат Витаминный, Baker House Grissini, Никитин Арахис, Вареное Яйцо, Чай, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Дайкон. Onces: Baker House Grissini, Мой Мед Майский Цветочный. Almuerzo: Sobranie Горький Шоколад 85 %, Никитин Арахис. Después de la Cena: Свекла Вареная, Никитин Арахис, Чай, Слонимский Мясокомбинат Свинина Тушеная Высший Сорт 🔥. más...
|
|
1657 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Ходьба - 2 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ellamigel
|