Diario de mt.mayu, 24 nov. 23

水分が抜けただけなので油断しない!
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
1509 kcal Grasa: 62,23g | Prot: 69,68g | Carbh: 168,92g.   Desayuno: コーヒー. Almuerzo: 豚ロース, イオン株式会社 キャベツの千切り, キムチ, マヨネーズ, ご飯. Cena: 餃子の王将 餃子, あじ, 厚揚げ, ジャガイモ(皮付き、塩なし、電子レンジ調理), CGC とろけるミックスチーズ, ブロッコリー. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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