Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 61,50g | Prot: 62,84g | Carbh: 152,29g.
Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Goreng, Santan, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Sambal Goreng, Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, SariWangi Teh Manis. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de salman030494
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