|
С пятницей! Моя любимая основа завтрака-яйца, в разных вариациях. А что любите на завтрак вы?)
|
1584 kcal
|
Grasa: 80,23g | Prot: 96,75g | Carbh: 121,05g.
Desayuno: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Слонимский Мясокомбинат Паштет Грибной, Грецкие Орехи, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Белый Хлеб, Яичница, Помидоры Черри. Almuerzo: Конвертики из лаваша, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Cena: Нут (Вареный), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сахар, Белоречье Сметана 15%, Домашенька Творог 5%, Кофе с Молоком. más...
|
|
 Comentarios
Тоже предпочитаю на завтрак 🍳 сегодня испекла банановые панкейки с овсянкой, тоже ничего, можно, когда выходная, если на работу бежать, как по мне, так надо что-то по сытнее, яйца самое то 🍳
24 nov. 23 por el miembro: Наталья Прохорова
|
Я тоже яйца употребляю и мне они не надоедают. В предпочтении - омлет.
24 nov. 23 por el miembro: Мари Мышон
|
И еще появилась любовная любовь к хлебу из тостера)))
24 nov. 23 por el miembro: Marruu_3097
|
Marruu_3097
Я на тостер даже не заглядываюсь, знаю, что тогда мне крышка! Уж очень хлеб люблю, особенно подсушенный
24 nov. 23 por el miembro: Мари Мышон
|
тоже люблю яйца в любом виде, в любое время приема пищи, но полюбился мне на завтрак Овляноблин, так легко, быстро, просто, вкусно и сытно
24 nov. 23 por el miembro: Елена_2302
|
Еще интересует, как тут отвечать определенному комментарию, или вручную ник прописывать?) не могу с этим моментом разобраться )
24 nov. 23 por el miembro: Marruu_3097
|
Мари Мышон Я хлеб ем с утра в основном, днем не тянет к нему, слава богу 🤭
24 nov. 23 por el miembro: Marruu_3097
|
Я тоже люблю яйца на завтрак с салатом из свежих овощей. И с будербродиками с красной икоркой😋
24 nov. 23 por el miembro: tishman anna
|
А я рада что равнодушна к красной икре 😀 выросла на севере и мама пыталась привить мне любовь к икре, но тщетно) ем-если есть, если нет-не пойду и не куплю) тем более столько денег за нее не отдам никогда ) но с моими родственниками, она почти всегда есть в морозилке )
24 nov. 23 por el miembro: Marruu_3097
|
Ну и овощи да, тоже люблю, но зимой спасают такие помидорки черри, все остальное из овощей нет вкуса 🙃
24 nov. 23 por el miembro: Marruu_3097
|
На протяжении последних 10 лет, всегда ем на завтрак яйца. В рабочие дни это яйцо всмятку, в выходные омлет или глазунья. Пробовала уйти от яиц в пользу каши или творога, но сытости хватало только на пару часов. Стандартный завтрак: чай, яйцо всмятку, тост из черного хлеба с творожным сыром, авокадо и красной рыбой или печенью трески, два-три финика. И на 4-5 часов сытость обеспечена.
24 nov. 23 por el miembro: Елена Сладкоежкина
|
Люблю яйца на завтрак, сейчас ем овсянку соленую с вареным яйцом. Я на наборе массы просто, углеводы тоже нужны, поэтому в каждый прием пищи кладу
24 nov. 23 por el miembro: anaida_48
|
И да, почти ни один завтрак (фото редкое исключение) не проходит без творожного сыра, уж очень полюбился он. И перепробовала несколько видов, фаворит творожный Хохланд 🥰
24 nov. 23 por el miembro: Marruu_3097
|
anaida_48 А расскажите, пожалуйста, на наборе намного у вас калораж увеличился?
24 nov. 23 por el miembro: Marruu_3097
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marruu_3097
|