Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 40,93g | Prot: 28,70g | Carbh: 179,00g.
Desayuno: Mandarine, Äpfel, Frischkäse, Marmelade, Müsli, Kölln Haferflocken (40g), Schokokekse, Honig, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Almuerzo: Merci Schokokugel, Söbbeke Bio Joghurt Rhabarber Vanille, Gemüseeintopf. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Nutella Nutella. más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 4 minutos, Descansando - 7 horas y 16 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 48 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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