Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 31,01g | Prot: 83,54g | Carbh: 196,98g.
Desayuno: Ipanema Queijo Mussarela Zero Lactose , Pullman Pão de Forma Integral , Café. Almuerzo: Grão-de-Bico Cozido, Legumes Cozidos, Arroz com lentilha, Mamão Formosa. Cena: Homus, Chimichurri, Tomates, Pão Francês Integral, Hambúrguer de Soja sem Carne, Ipanema Queijo Mussarela Zero Lactose, Quero Ketchup Tradicional, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Muscle Full Whey Zero Lactose, AdeS Leite de Soja Original. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oigabissima
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