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920 kcal
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Grasa: 31,19g | Prot: 67,49g | Carbh: 88,12g.
Desayuno: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Rebus, Dada Ayam, Sayur Campuran. Almuerzo: Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Qtela Keripik Singkong BBQ, Kerupuk Makanan Ringan, Nabati Wafer Krim Cokelat. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de si gendut22
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