Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 35,28g | Prot: 128,65g | Carbh: 63,95g.
Almuerzo: Salada Caesar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Alface, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pleno Tisanas Chá Verde e Limão Light, Camarão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Lindahls Protein Pudding Caramelo , Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Café Expresso, Nestlé Lindahls Protein Pudding Caramelo . más...
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3048 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 6 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anokas83
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