Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 57,94g | Prot: 162,96g | Carbh: 95,65g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Trident Xfresh Intense , Mentos Goma de Mascar Pure Fruit, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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