Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 31,89g | Prot: 78,12g | Carbh: 112,73g.
Desayuno: Equaliv Body Protein Cacau, Vida Veg Iogurte de Coco . Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Sushi Filadélfia, Brócolis Cozido, Sashimi de Salmão. Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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