Diario de AnastasiaDarkling, 25 nov. 23

🧡Обед ~ 661 ккал (Б: 52 Ж: 13 У: 84) 💚

🔸Филе куриной грудки
🔸Черный рис
🔸Цукини
🔸Оливковое масло с трюфелем
🔸Бальзамический соус
🔸Кунжут
🔸Руккола

---

2300 kcal

Grasa: 65,90g | Prot: 172,69g | Carbh: 246,98g.   Desayuno: Ежевика, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bio Organic Cocoa Powder, Голубика, Киви, Callowfit Salty Caramel, Naturalife Chia Seeds, Яйцо (Целое), Fage Total 0%, Яичный Белок, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats, Serano Sesame Seeds. Almuerzo: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Royal Thai Black Cargo Rice Riceberry, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Цукини, Serano Sesame Seeds. Cena: Levantina Fish Sea Bream Fillet, Пятерочка Тыква Баттернат, Цветная Капуста, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Брокколи. más...

3146 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...