Diario de samlamf, 25 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2023:
1206 kcal Grasa: 38,64g | Prot: 68,22g | Carbh: 154,54g.   Desayuno: Sodiê Bolo #61 Morango com Leite Condensado, Piracanjuba Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo. Almuerzo: Cenouras, Sadia Filé de Peito de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva. Cena: Sadia Filé de Peito de Frango, Tirolez Queijo Minas Frescal, Walmart Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Trevinho Iogurte Light, Hortifruti Mamão Formosa. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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