Diario de fffeeejjj, 26 nov. 23

вчера на ужин опять пиво с картошкой… уже что-то типо послерабочей субботней традиции
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2023:
1643 kcal Grasa: 26,27g | Prot: 52,00g | Carbh: 185,53g.   Desayuno: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Магнит Помидоры Черри, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , 4BAKERY Сироп без Сахара. Almuerzo: Lipton Зелёный Чай, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Pasa Bocas / Otros: Jaguar Напиток Слабоалкогольный, Hooch Вишня. más...
2002 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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