Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 57,82g | Prot: 105,94g | Carbh: 169,73g.
Desayuno: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырный Суп Свой. Cena: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Махеев Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Салат огурцы закатка моя, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Печень-Сырники Своё. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ale14121989
|