Diario de sarah_hari, 26 nov. 23

Bom dia! Café da manhã de domingo: 60g de cuscuz, 60 g de ovos mexidos e 15 g de linguiça frita. Café preto sem açúcar
Tudo pesadinho e muito gostoso 😋

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2023:
1026 kcal Grasa: 37,37g | Prot: 73,70g | Carbh: 101,93g.   Desayuno: Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Aurora Linguiça Toscana. Almuerzo: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Cena: Queijo Parmesão (Duro), Sopa de legumes. Pasa Bocas / Otros: Mousse de Maracujá, Queijo Coalho. más...
1870 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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