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782 kcal
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Grasa: 24,13g | Prot: 92,14g | Carbh: 48,98g.
Desayuno: Pepaya, Tomat Merah, Putih Telur Matang. Almuerzo: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Tempe Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Kol, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Cena: Kembang Kol, Wortel Dimasak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Panggang, Putih Telur Matang. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de bari_dwipa
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