Diario de Fredoom.bh, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
1422 kcal Grasa: 79,45g | Prot: 108,40g | Carbh: 64,19g.   Desayuno: Ovo, Canastra Queijo, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Linguiça Assada. Cena: Pink Feijão Roxo, Arroz Branco (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Banana da Terra. más...
361 kcal Ejercicio: Corrida - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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