Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 102,55g | Prot: 83,77g | Carbh: 37,05g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Ovo Frito. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Keep Light Estrogonofe de Frango Proteico. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate 70%, Copra Farinha de Coco (12g), Nestlé Creme de Leite, Morangos, Ovo, Essential Nutrition Xilitol. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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