Diario de ifsgk, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
954 kcal Grasa: 41,86g | Prot: 13,44g | Carbh: 128,08g.   Desayuno: Tymbark Pomarańcza-Brzoskwinia. Almuerzo: Gofr, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Star Maczugi, Biedronka Donut. más...
2169 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 44 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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