Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
965 kcal
|
Grasa: 37,89g | Prot: 54,10g | Carbh: 118,18g.
Desayuno: Груша, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%. Almuerzo: Клементины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: La Tourangelle Масло Авокадо, Шпинат, Красные Помидоры, Морковь, Свекла Вареная, Капуста Жареная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Лук, Рис Отварной, Бульон из Индейки. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elfedya
|