Diario de Lucyanah23, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
962 kcal Grasa: 27,45g | Prot: 34,84g | Carbh: 145,48g.   Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito, Repolho-Roxo, Tomates, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Nanica, Farinha Branca, Açúcar, São Braz Açaí Puro. más...
2010 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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