|
Забываю фотографировать еду, да и не эстетично выглядит 😂
Подъем в 6:10
Завтрак в 8:30:
Овсяноблин(3ст ложки овсянки, 1 яйцо, 4ст.л. молока, щепотка соли), заправленный 1,5 ч ложки арахисовой пасты и 2 мандаринки бэйби - 320кк
|
1294 kcal
|
Grasa: 55,79g | Prot: 79,59g | Carbh: 133,44g.
Desayuno: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Мандарины, Овсяноблин. Almuerzo: Запеканка творожная, La Pina Арахисовая Паста, Булгур с Овощами, Рыбные Котлеты. Cena: Кофе с Сахаром, Запеканка творожная, Лазанья из лаваша, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Седьмой континент Хурма. más...
|
|