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858 kcal
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Grasa: 41,71g | Prot: 74,89g | Carbh: 45,92g.
Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa sem Pele, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Qualitá Batata Palito Congelada. más...
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1524 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Adelia Januaria
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