Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 66,97g | Prot: 68,62g | Carbh: 83,53g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Kırmızı Domates. Almuerzo: Ülker Çokonat, Makarna, Tavuk Baget. Cena: Simbat Kuru Kayısı, Badem, Ülker Probis, Zeytinyağı, Makarna, Tavuk Baget, Mis Tam Yağlı Yoğurt. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yaprak777
|