Diario de LaselaWulan, 28 nov. 23

makan siang ini bikin seblak 400 kalori dpt sebanyak ini,lgi bm mie instan dan seblak,jdi bikin sendiri aja,tau kalorinya berapa

---

1502 kcal

Grasa: 51,15g | Prot: 92,37g | Carbh: 174,46g.   Desayuno: Okey Naget Ayam, Udang Goreng, KFC Crispy Chicken Thigh, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, Indofood Sambal Pedas Indofood, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Sawi Putih, Telur Rebus, Mr. Bread Roti Gandum. Almuerzo: Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Finna Kerupuk Udang, Nasi Merah, Putih Telur, Daun Bawang (Loncang), Finna Kerupuk Udang, Ikan Tongkol, Tahu, Kikkoman Gochujang, Saus Tomat, Sawi Putih, Jamur Enoki, Cedea Fish Dumpling Chicken, Gula Pasir, Bawang Putih, Carrefour Kencur. Cena: ABC Saus Sambal , Kikkoman Gochujang, Kikkoman Gochujang, Nasi Merah, Tempe, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Ikan Tongkol, Kangkung, Sawi Putih, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa. más...

2027 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 20 minutos, Zumba - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...