Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5915 kcal
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Grasa: 154,50g | Prot: 203,73g | Carbh: 1024,01g.
Desayuno: Café Expresso, Scitec Nutrition L-Glutamina. Almuerzo: Tâmara, Café Expresso, Sumo de Tomate e Vegetais (com Baixo Teor de Sódio), Continente Salada Mista Maxi, Dourada Grelhada. Cena: Barra Energética, Tâmara, Banana, Laranjas, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Tâmara, Nozes de Nogueira, Banana. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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