Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 42 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 46,60g | Prot: 63,70g | Carbh: 48,54g.
Desayuno: Café (Expresso Infusão), Sementes de Linhaça, Ovo (Inteiro), Enrolado de Presunto e Queijo. Almuerzo: Creme de Leite, Carne de Frango Light, Abóbora, Salada Crua. Cena: Ovo (Inteiro), Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Café (Expresso Infusão), Cacau em Pó (Não Adocicado), Creme de Leite. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de malu Carvalho25
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