Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 51,75g | Prot: 38,85g | Carbh: 191,95g.
Desayuno: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Sopa de Papa, Tortita de Avena, Great Value Mermelada de Fresa, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Aguacate, Lechuga, Bimbo Pan Tostado Cero Cero. Almuerzo: Chilacayote, Sopa de Papa, Tortita de Avena, Tortilla de Maíz. Cena: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Lala Leche Entera. más...
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1348 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Canyon97
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