Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 39,82g | Prot: 65,34g | Carbh: 261,20g.
Desayuno: Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Wing. Almuerzo: Singkong, Gula Pasir, Mangga. Cena: Semur Daging, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Risoles, Mangga, Kue Bolu, Yakult Yakult. Pasa Bocas / Otros: Telur Dadar, Tempe, Paha Ayam, Nasi Putih. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Estudiar - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de doramyetha
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