Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2015
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 67,32g | Prot: 76,53g | Carbh: 382,19g.
Desayuno: Margarina, Pão Francês, Del Valle Suco de Goiaba, Melitta Cafe C/ Acucar, Banana. Almuerzo: Lasanha de Berinjela, Arroz Branco, Broto Legal Feijão Carioca, Suco de Laranja Natural. Cena: Estrogonofe de Carne, Batata Doce Frita, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Fubá, Pêssegos, Passatempo Bolacha Recheada, Nestea Chá Preto Sabor Limão, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Pão Francês, Lacta Bis, Goiaba. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Pilates - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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