Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 89,87g | Prot: 78,62g | Carbh: 302,85g.
Desayuno: Crefée Französische Kräuter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Ei, Honig, Zitronensaft, Kirschtomaten, Banane. Almuerzo: Brokkolisuppe, Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Cena: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Ikea Tarta Mandel. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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peso estable
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