Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1702 kcal
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Grasa: 72,01g | Prot: 51,71g | Carbh: 124,23g.
Desayuno: Fratelli Beretta Roll & Go Salame and Mozzarella, KeVita Master Brew Kombucha - Ginger, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Green Tea. Almuerzo: Hope Organic Hummus Original Recipe, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Pesto Sauce, Buca di Beppo Mozzarella Caprese, 365 Sourdough Bread. Cena: Evan Williams Whiskey, Cheesy Chicken & Rice. Pasa Bocas / Otros: Hope Sea Salt & Olive Oil Hummus, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Evan Williams Whiskey. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Cardio - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kamib_good
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