Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3223 kcal
|
Grasa: 126,86g | Prot: 243,37g | Carbh: 296,73g.
Desayuno: RIOBA Горький Шоколад 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Икра Трески, Авокадо Авокадо Хасс, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hortex Капуста Брокколи , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Good Food Инжир Сушеный, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи , Universum Сырники, Салат Летний, Universum Салат Легкий, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Cena: Окей Груша Конференс, Котлета , Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|